Hai mai pensato a quante volte sbattiamo le palpebre al minuto? Anche se è un gesto automatico e quasi impercettibile, svolge un ruolo fondamentale nel mantenere il nostro sguardo nitido e confortevole.

PERCHÈ SBATTIAMO LE PALPEBRE?

Il movimento delle palpebre ha diverse funzioni. Ogni volta che sbattiamo le palpebre, stendiamo un sottile strato di liquido sopra la superficie dell’occhio. Questo strato ha il compito di mantenerlo umido e di proteggerlo da particelle esterne come polvere o sporco.

COSA INFLUENZA LA FREQUENZA DEL BATTITO DELLE PALPEBRE?

La frequenza con cui sbattiamo le palpebre può cambiare in base a numerose condizioni. Ad esempio, quando ci concentriamo su uno schermo per un lungo periodo, come accade spesso davanti al computer o al telefono, tendiamo a sbattere le palpebre meno frequentemente. Questo può portare a una sensazione di fastidio o affaticamento.

Anche l’ambiente gioca un ruolo importante. In luoghi con aria secca o ventilazione eccessiva, potremmo sentire il bisogno di sbattere le palpebre più spesso.

Tuttavia, possiamo stabilire che in media, una persona sbatte le palpebre circa 15-20 volte al minuto, ma questo numero può variare in base a diversi fattori.

CURIOSITÀ SUL BATTITO DELLE PALPEBRE

• Concentrazione: Quando leggiamo o ci concentriamo su un’attività specifica, il numero di battiti delle palpebre può ridursi notevolmente, fino a meno di 10 volte al minuto.

• Stress: In situazioni di stress o nervosismo, alcune persone possono aumentare involontariamente il ritmo del battito delle palpebre.

• Età: Con l’avanzare dell’età, la frequenza di battito delle palpebre può diminuire, ma questo varia da persona a persona.

COME FAVORIRE IL COMFORT DEGLI OCCHI

Se noti che trascorri molto tempo davanti a schermi o in ambienti con aria secca, ricordati di fare pause regolari e di distogliere lo sguardo per qualche istante. Questo piccolo gesto può aiutare a mantenere una sensazione di benessere visivo più a lungo. In più, ricordati che anche il collirio è un ottimo alleato!